28岁新手妈妈为挤奶哺乳 竟挤出「妈妈手」

 新闻中心     |      2018-11-05 23:04

  

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  新宝6娱乐 讯,28岁的新手妈妈因乳量不足,每隔2到3小时就要挤奶集乳哺育宝宝,因姿势不正确,哺乳不到一週就罹患「妈妈手」,双手手腕关节外侧痛到无法拧毛巾拿奶瓶;澄清医院中港院区復健部主任赵明哲指出,这名新手妈妈因挤奶姿势不对,加上怀孕期间可能有水肿情形合併肌腱轻微肿胀,才会挤出「妈妈手」急性发作。

  赵明哲说,这名新手妈妈因为乳量不足,因各式宣导都说母乳最好,加上亲友好友说除亲餵外,要多挤出乳汁以利分泌乳量,每2、3小时就赶紧挤奶集乳来餵食宝宝,一週后她的左右手的大拇指底部逐渐使不上力,甚至有疼痛现象,连奶瓶都拿不稳。

  赵明哲说,妈妈手正式医学名称为「桡骨茎突狭窄性肌腱滑膜囊炎」,新手妈妈在大拇指底部、靠近手腕的外侧边,因姿势不对及手腕不当施力导致伸拇短肌与外展拇长肌肌腱及滑膜发炎肿胀,造成疼痛。

  赵明哲指出,经搭配物理治疗师执行超音波等仪器治疗与运动指导及教导省力的挤乳育儿方法,新手妈妈接受两週的復健治疗后,手部已恢復正常功能。

  赵明哲建议妈妈若需自己挤乳时,出力的手须手肘尽量贴近腰部,让手腕关节呈直立方向,拇指才能省力施力,比较不会因挤乳而罹患「妈妈手」。

  新宝6娱乐 另在抱婴儿时,尽量让手掌、手腕成一直线,与五指平均分摊婴儿的重量,可避免婴儿重量只由虎口及大拇指承受。一旦发觉手腕外侧持续疼痛,休息亦未改善,应及早寻求復健专科医师诊疗。


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